タバコが身体に毒というのは十分わかっている、わかりすぎている。毎日金をドブに捨ててるのと同じ。肩身も狭いしなんのメリットもない。でもやめられないんだよな…という方多いでしょう。自分もそうでした。今でこそ非喫煙者ですが、中々やめられず苦労しました。やめては吸ってやめては吸って、の繰り返し。何十回禁煙したかわかりません。 しかし今では一切吸っていません。それは「ある方法」を試した結果です。その方法で非常に簡単にやめることが出来ました。病院に行くわけでも、お金をかけるわけではありません。その方法をご紹介いたします。
「ニギニギ」運動やウォーキングなどの有酸素運動をすると、血管の内壁が刺激されて一酸化窒素（NO）が血液内に放出されます。この「NO」には血管を拡張したり血管を柔軟にする働きがありますが、これにより様々な健康効果があるので驚きです。
納豆がコロナ対策によいというニュースをネットで目にしました！納豆には免疫力向上、血栓防止、コロナ症状緩和、などの効果があるらしいのです。その他にも様々な成人病予防効果もあります。ワクチンの順番が回ってくるまでまだ時間がかかりそうです。納豆を食べて備えましょう。
悩ましい夜間頻尿。夜中に何度も目が覚めてしまい寝不足気味になっている。そんな悩みを抱えている方は多いかと思います。NHKのガッテンでその対策について取り上げていましたのでご紹介します。
以前は「雑誌」をいくつか定期的に購入していましたが、購入費用も意外とバカになりません。なので最近は立ち読みばかり。しかし立ち読みは疲れるし集中できない。そんな中、この「楽天マガジン」を見つけました。月380円（税抜）で500冊以上読み放題のサブスク。利用してみた感想を述べてみます。
歯周病を放っておくと心筋梗塞やガンなど命の危険にかかわる病気になりうるという話題を耳にしました。歯周病が悪化して歯槽膿漏になるということは当然知っていましたが、死に至る可能性があるとはビックリです。自分も歯周病の心配はありましたが、そのうち何とかぐらいにしか思っていませんでした。しかし死に至るとなると話は別です。いったいどういうことでしょう。
もっと安くタイヤが手に入らないか調べていくうちオートウェイに行きつきました。オートウェイは、ネット上でタイヤを購入し住所地付近のガソリンスタンド等に配達され交換するサービスです。とにかく安いということが魅力。コロナの影響もあり、極力出費を抑えたい気持ちから、思い切ってオートウェイでタイヤを購入してみることにしました。購入から交換までの実際の流れをご紹介します。
香港大学が、新型コロナから回復した香港の男性が４カ月半後に再びコロナ感染したことを「実証した」と発表しました。今までも再感染については話題に上っていましたが、実証されたのは世界初とのことです。
相変わらず新規感染者の拡大が止まりませんが、重症者や死亡者が以前より少ないと感じる人が増えています。そして原因はウイルスが弱毒化しているからだという説も浮上しています。実際のところはどうなんでしょう。
新型コロナ感染は終息どころか拡大が止まりません。最近の傾向としては、経路不明の感染も急増していること、２０～３０歳台の感染者が増えていること、無症状や軽度の感染者が多いということです。いつなんどき感染するか、もう感染してるんじゃないか検査した方がいいんじゃないかと毎日おびえている状況です。ちょっと体調が悪かったり風邪の症状が出たりすると、ついにコロナかって心配になります。新型コロナ検査の現状について調べてみました。