健康で長生きが一番幸せ

最近、カラダの不具合が次々と起きるようになってきました。若いころはあまり考えることがなかった自分の健康のことですが、残りの人生に不安を感じるようになり健康問題とちゃんと向き合うようなりました。その中で調べたことや分ったことなどを自分の体験に基づいてご紹介していきます。同じような悩みを抱えている方への一助になれば幸いです！　その他に、普段の生活の中でわかったことや気づいたことも併せてお知らせしていきます。